生活

脳梗塞になって心と生活習慣を見直そうと決心した!40代ってもう若くない?

ダダンユ
ダダンユ
こんにちは、ダダンユです。

ダダンユの副業エトセトラにようこそ~(#^.^#)

長い事記事を書けなかったダダンユです。

って言うのも

40代半ば色々悩みもあります。

記事を書くことが好きで始めたブログですが、

子供が大きく成長するにつれて

出ていくお金も多くなり、

高校2年生の息子はもうすぐ卒業です

そのまま就職してくれると良いのですが、

ダダンユのかわいい王子さまは進学するとの事

そうなれば出ていくお金は今よりも凄い事に・・・・

働くしかないよね~

今までのパートをやめ、社会保険に入り、バリバリ働きました。

でもね、無理はダメです。

40代半ばのダダンユ

とうとう倒れてしまいました。

脳梗塞です。

びっくり、

大事な家族(子供)の為とはいえ、自分が死んではいけません。

巣立って幸せになった子供を見たい、

孫が見たい!

そう入院している時

切なく思ってしまいました。

しかも、コロナ感染症を防ぐ為お見舞いも禁止、

入院中王子様とお姫様に会えない!

もうストレスマックスです。

そもそも脳梗塞を起こした1番の原因は何かと考えたら

暴飲暴食

もうこれですね~

高血圧だったらしく、血圧が200を超えていたとの事

ダダンユは

高血圧ってお年寄りがなるものでしょう?

まだ若いし、高コレステロールなんて関係なくない?

っておもっていました。

脳梗塞になったので食事を見直す!

今回脳梗塞になった事により、

今までと同じ食生活だとダメだと強く思いました。

退院してまず1番初めにやった事は、

本屋さんに行く事!

高血圧・高コレステロール・中性脂肪

この3つの文字が書かれているレシピ本を購入する事です。

そもそもダダンユは食べるのは大好きなんですが、作ることは大っ嫌いなんです。

レシピを見ながら自分が出来るであろう料理を探します。

少しずつでも自分に作れる料理を毎日レシピ本を見ながら作っています。

家族からは

薄くない?

味なくない?

って言われますが、気にしません。

この薄味も愛情です。

これからの家族の健康も考えて作っているという事を説明して

分かってもらいました。

でも、はやり子供達にはかなり薄いみたいで、

サッと醤油をかけていますね~

買い物はネットショッピングで!

コロナウイルスの影響でネットショッピングを利用している方が多くなったと聞きます。

ダダンユも普段ネットショッピングは良く利用していますが、

食料品については、仕事の帰りとか、休みの日とかにスーパーに買い物に行く事が多かったんです。

でも、脳梗塞になってから、じっくりネットショッピングで食材を選ぶようになりました。

ポイ活もできますしね~

モッピーを経由したり、ECナビを経由したりしてポイ活をちゃっかりしています。

今まで見たいに

お金の為にバンバン仕事していた時とは違い心に余裕をもって

ネットショッピングを楽しんでいます。

でも収入は減るので節約はしなくてはいけません、

なので、これからはお得に買い物できるネットショッピングを探して楽しんでいきます。

脳梗塞になり、自分の生活習慣を見直す事になった

ダダンユのこれからをまた、ブログにアップしていきます。

自分が試して良かったもの

これはないわ~

ってものまでアップしていきます。

これからはマイペースで!

今回はダダンユが脳梗塞を起こしてしまい、これまでの生活習慣を見直そうっと心に決めた記事でした。

まだまだ若いって思っていましたが、40代半ばでも脳梗塞って起こすんですね~

世間知らずでした。

健康診断もめんどくさくて・・・

普段の血圧も高いの?

って聞かれても

わかりません、図っていないので・・・・

これではダメですね、

キチンと自分の身体の事を知って、これから長生きするために食生活や生活習慣を見直していきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

ダダンユでした。

ダダンユおすすめポイントサイト!

毎日コツコツとポイ活しているダダンユですが、

実は、美容用品もポイ活でポイントを貯めて貯まったポイントで購入しています。

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